Как защитить себя от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ)
Закончились праздники, дети пошли в детские сады или школы, взрослые – на работу. Многие провели праздники в загородных домах отдыха, зимних лагерях, в зарубежных странах, а то и просто ходили в гости или принимали друзей и родственников у себя дома. Получили много новых впечатлений, обменивались новостями, но не только ими. К сожалению, произошел обмен и вирусами, в первую очередь, вирусами острых респираторных инфекций, в том числе и гриппа.
В России, в том числе и в нашем крае, районе в течение сентября–декабря 2010 года эпидемический подъем гриппа не зарегистрирован, при этом в отдельных регионах отмечался небольшой рост заболеваемости ОРВИ, а вирусы гриппа у заболевших выделялись в единичных случаях. Подъем заболеваемости ожидается через две-три недели после новогодних праздников. Поэтому необходимо соблюдать ряд правил, которые снизят риск заражения.
Наиболее эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 3–4 недели. Причем прививка защищает только от заболевания гриппом.
В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.п.) или хотя бы, по возможности, сократить время пребывания в таких местах.
В общественных местах не следует пренебрегать средствами индивидуальной защиты органов дыхания – масками.
При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.
Г. Севостьянова, главный государственный санитарный врач по Темрюкскому району.
