ВАЖНО ЗНАТЬ!
С развитием популярности сети Интернет некоторые дети стали настолько увлекаться «виртуальным пространством», что проводят до 18 часов в день за компьютером. Резкий отказ от Интернета вызывает у них эмоциональное возбуждение, тревогу, и даже агрессию. Эти симптомы свидетельствуют о формировании Интернет – зависимости. Такая зависимость проявляется в том, что дети отказываются от своей реальной жизни, и проводят все свое свободное время в виртуальном мире.
Запомни!
Успехи в компьютерной игре и виртуальное общение – враги твоего хорошего самочувствия. Виртуальное общение более полутора часов в день мешает тебе быть общительным, успешным и счастливым! Чаще всего Интернет-зависимости подвергаются дети, которые не имеют серьезных увлечений, не любят читать, не посещают какие-либо спортивные секции или группы по интересам.
Безопасное время пребывания за компьютером и в сети Интернет для детей 7-12 лет составляет не более 30 минут в день, но не ежедневно. Дети 12-14 лет могут себе позволить
1 час в день. Подросткам от 14 до 17 лет не рекомендуется работать более 1,5 часа.
Простые правила
Существуют и другие опасности, подстерегаемые в сети Интернет, избежать которые возможно, выполняя простые правила:
никогда не сообщай свои имя, номер телефона, адрес проживания или учебы, пароли или номера кредитных карт, любимые места отдыха или проведения досуга. Вместо личных фотографий используй аватарки или картинки;
используй нейтральное экранное имя, не содержащее сексуальных намеков (придумай себе ник, например, Ушастый Хвост) и не выдающее никаких личных сведений: о школе, в которой ты учишься, места, которые часто посещаешь или планируешь посетить.
• Используй веб-камеру только при общении с друзьями. Проследи, чтобы посторонние люди не имели возможности видеть ваш разговор. Научись самостоятельно включать и выключать веб-камеру.
• Ты должен знать, что если ты публикуешь фото или видео в Интернете — каждый может посмотреть их.
• Не публикуй фотографии, на которых изображены другие люди. Делай это только с их согласия.
• Публикуй только такую информацию, о публикации которой не пожалеешь.
• Нежелательные письма от незнакомых людей называются «Спам». Если ты получил такое письмо, не отвечай на него. Если ты ответишь на подобное письмо, отправитель будет знать, что ты пользуешься своим электронным почтовым ящиком, и будет продолжать посылать тебе спам.
• Если тебе пришло сообщение с незнакомого адреса, его лучше не открывать. Подобные письма могут содержать вирусы.
• Не добавляй незнакомых людей в свой контакт-лист в ICQ.
Сообщи взрослым
Если тебе приходят письма с неприятным или оскорбляющим тебя содержанием, если кто-то ведет себя в твоем отношении неподобающим образом, сообщи об этом взрослым.
• Если человек, с которым ты познакомился в Интернете, предлагает тебе встретиться в реальной жизни, то предупреди его, что придешь навстречу со взрослым. Если твой виртуальный друг действительно тот, за кого он себя выдает, он нормально отнесется к твоей заботе о собственной безопасности.
• Если у тебя возникли вопросы или проблемы при работе в онлайн-среде, обязательно расскажи об этом кому-нибудь, кому ты доверяешь. Твои родители или другие взрослые могут помочь или дать хороший совет о том, что тебе делать. Любую проблему можно решить!
Ты можешь обратиться на линию помощи «Дети онлайн» по телефону: 8-800-25-000-15 (по России звонок бесплатный) или по e-mail: helpline@detionline.org. Специалисты посоветуют тебе, как поступить, сообщает директор центра «Парус» Н. Кинах.
