— чередование нагрузки и отдыха;
— учёт индивидуальных особенностей своего ребёнка;
— воспитание настойчивости, смелости, выдержки, нравственно-волевых качеств;
— упражнения должны соответствовать уровню физического и психического развития ребёнка, быть доступны и последовательны (от простого к сложному);
— выполнять упражнения лучше вместе с ребёнком, наглядность и поддержка близкого человека благоприятно скажутся на формировании потребности вести здоровый и активный образ жизни;
— проводить занятия рекомендуется два – три раза в неделю по 30 минут;
— для обучения видам испытаний ознакомьтесь с эталоном выполнения упражнения, начните изучение с облегчённого, но технически правильного выполнения.
— время проведения подготовительных занятий родители должны методом наблюдения оценивать степень утомления детей с целью недопущения превышения уровня физической нагрузки на организм ребенка.
Следуя рекомендациям, вы успешно справитесь с выполнением нормативов.
