У комплекса ГТО есть официальный сайт gto.ru. На нем можно найти всю официальную информацию о получении знаков отличия. Центры тестирования ГТО есть во многих крупных городах России. В Темрюкском районе работают два центра тестирования.

Нормативы ГТО отличаются по полу и возрасту спортсмена. В системе предусмотрено 18 возрастных ступеней, для каждой из которых есть перечень мужских и женских нормативов. 

Часть упражнений можно выбрать самостоятельно. Для каждой группы есть 3-4 обязательных упражнения, и еще 2-3 упражнения спортсмен может выбрать из дополнительного списка.